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肩こりや、頭痛改善にハッカ油をお勧めします。

公開日: : 最終更新日:2015/03/24 おすすめのアロマオイルアンケート ,

おすすめのアロマオイルをアンケートでお聞きしました!


自然由来で体にも心にもいいアロマオイル。色々種類があるしどんな楽しみ方がいいんだろう?
これから使い始める方も、あたらしいアロマオイルを買ってみたいにも参考になるように、アロマオイルを使ったことのある方にアンケートを実施しました。




【回答者】ご職業:その他・ 性別:女性

アロマオイルを使い始めたきっかけはなんですか?

リラックス効果があるからです。肩こりや頭痛がひどい時に、加湿器にハッカ油を少し混ぜると、頭痛が軽くなります。ハッカ油の香りのミストを吸うと、肩や鼻に、スースーとメントールのような清涼感を感じ、肩や頭の痛みが軽減します。

どのようにアロマオイルを使っていましたか?(複数選択可)

バスソルトなど、ボディケアとして
その他
アロマオイルを、加湿器、ルームスプレー、ヘアスプレー、風呂の湯、に混ぜて使いました。 アロマランプにも使いました。

アロマオイルを人におすすめしたいですか?

おすすすめ、おすすめしない理由を教えてください

ハッカ油をお勧めします。 私は、肩こりや、頭痛改善に効果があるからです。 また、ハッカ油は香りが強いため、少量でも効果があります。 加湿器に混ぜる時は、水1リットルに対し、約1~2滴で十分な効果があります。 ハッカ油の香りで頭がスッキリします。

これまでに使ったことのあるアロマオイルをご記入ください。

使ったことのあるアロマのうち、お気に入り・よかったと思うものとその詳細・理由を教えてください。

ハッカ油がお気に入りのアロマです。
風呂のお湯18リットルに対し、ハッカ油を3滴ほど混ぜると、風呂場が良い香りに包まれ、リラックスできます。 ハッカ油の入ったお湯に浸かると、シップやサロンパスを貼った時のように肌がスースーします。 ハッカ油の香りは強いので、風呂のドアを閉めていても、脱衣所までハッカ油の香りになります。 風呂からあがってパジャマに着替える頃には、パジャマがハッカ油の香りになります。

私はハッカ油の香りから、「清潔感」を連想します。 ハッカ油、水、エタノール、重曹を混ぜて、ルームスプレーを作り、自分の枕や、猫のソファーなど、匂いの気になる場所にスプレーします。 ハッカ油とエタノールが、汗や油の嫌なにおいを抑えますので、消臭効果があります。

エタノール、オリーブオイル、水を混ぜて作るヘアスプレーにも、少しハッカ油を混ぜます。

ハッカ油の他には、ラベンダーも好きです。
アロマランプに2~3滴ラベンダーの精油を入れると、6~8畳の部屋がラベンダーの良い香りに包まれます。 ラベンダーの香りから、「春のポカポカしたお日様」を連想します。 寝る前に、ラベンダーのアロマランプを炊くと、リラックスでき、ぐっすり眠れます。

使ったことのあるアロマのうち、好きじゃなかったもの、効果を感じられないかったものと、その詳細・理由を教えてください。

特に嫌いなアロマはございません。

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