受験の時にティーツリーは脳のリフレッシュに記憶力に良いおすすめされました

受験生の頃は友人にいただいたティーツリーのアロマオイルを勉強する際に使っていました。
ディフューザーを使っていましたが、ティーツリーのほのかな香りがしてとてもよかったです。ティーツリーは脳をリフレッシュするとともに、記憶力もアップする効果があるときいて、友人からいただいたのですが、本当にアロマオイルを使用しないで勉強するのとしないのでは、勉強のやる気に誤差がでてくることを実感しました。

また受験本番直前には眠れないこともおおかったのですがラベンダーのアロマオイルはリラックス効果、安眠効果があるときいて使用していたのですが、ラベンダーの優しいほのかな香りにとても癒されました。就寝前には超音波式の湿度調整のできるディフューザーを使用していましたが、冬場の時期にはこのアロマオイルのリラックス効果のおかげか体調を崩すことなく、毎晩安眠して眠ることができました。個人的には勉強などでリフレッシュしたい際にはティーツリーなどミント系、安眠やリラックス効果を得たいときにはラベンダーのアロマオイルをお勧めしたいと思います。