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試したことがない人は試すだけでもおすすめ

おすすめのアロマオイルをアンケートでお聞きしました!


自然由来で体にも心にもいいアロマオイル。色々種類があるしどんな楽しみ方がいいんだろう?
これから使い始める方も、あたらしいアロマオイルを買ってみたいにも参考になるように、アロマオイルを使ったことのある方にアンケートを実施しました。




【回答者】ご職業:主婦・ 性別:女性

アロマオイルを使い始めたきっかけはなんですか?

ストレスで眠りにつくまでに時間がかかったため、枕やベッドなど睡眠グッズをそろえた際に、香りも気にしてみようと思い、始めました。最初は眠りに効く調合のものを使っていたが、だんだんとそのほかの香りのものもそろえるようになりました。

どのようにアロマオイルを使っていましたか?(複数選択可)

ディフューザー(超音波式)
バスソルトなど、ボディケアとして
その他
木の皿に直接たらして、枕元に置く

アロマオイルを人におすすめしたいですか?

おすすすめ、おすすめしない理由を教えてください

香りは思った以上にリラックスさせてくれるので、試したことがない人は、試すだけでもしてみるといいと思います。 寝室がよい香りがするのはとても気持ちがいい、これは男女問わず皆そうだと思います。

これまでに使ったことのあるアロマオイルをご記入ください。

スリーププラス ムーンラベンダー(ラベンダー、スパイクラベンダー、マジョラム、カモミール、ロザリーナ) イランイラン ティーツリーオイル

使ったことのあるアロマのうち、お気に入り・よかったと思うものとその詳細・理由を教えてください。

ラベンダーを中心とした配合のスリーププラス ムーンラベンダーは、ラベンダーがメインでありながら森林の中にいるような爽やかさがあり、リラックスして眠りにつくことができるようになりました。それまでは、入眠までの時間が2~3時間はふつうでしたが、1時間以内に眠れるようになったと思います。

私の場合は、木の皿などに直接たらして枕元に置いたり、枕に直接振りかけて使っています。(ディフューザーなどはホコリがたまるのが気になるので) また週に1,2回、時間があるときには足湯をしますが、その際に湯船に1~2滴たらすと、部屋中に香りが広がるので、ディフューザーを使うのと同じような効果があって一石二鳥です。

人間は体温が下がる際に眠気を感じるそうですが、足湯をすると体温があがり、その後ベッドに入ることで体温が下がるため、 入眠促進効果があります。

夜しっかり眠るため、健康のためにアロマは欠かせないものです。

使ったことのあるアロマのうち、好きじゃなかったもの、効果を感じられないかったものと、その詳細・理由を教えてください。

ローズの香りはどれも好めませんでした。 香りが強すぎて、リラックス効果を感じられません。 また、ラベンダー系のアロマを寝る前に使うので、それとの相性もあまり良くなかったように思います。 ローズの香りは幸福感を高めるということも言われているので、 使うタイミングを変えれば効果が感じられるのかもしれません。

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