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お気に入りはユーカリ。鼻づまりにほんとうにおすすめ

おすすめのアロマオイルをアンケートでお聞きしました!


自然由来で体にも心にもいいアロマオイル。色々種類があるしどんな楽しみ方がいいんだろう?
これから使い始める方も、あたらしいアロマオイルを買ってみたいにも参考になるように、アロマオイルを使ったことのある方にアンケートを実施しました。




【回答者】ご職業:その他・ 性別:女性

アロマオイルを使い始めたきっかけはなんですか?

もともと匂いに敏感で、香りによって気分がかわることに気付いたため。そのため、店頭や雑誌などでどのような効果があるか情報を集めて、自分に合いそうなものから始めてみました。

どのようにアロマオイルを使っていましたか?(複数選択可)

ディフューザー(超音波式)
バスソルトなど、ボディケアとして

アロマオイルを人におすすめしたいですか?

おすすすめ、おすすめしない理由を教えてください

自分に合ったアロマを使用すればアロマによって、気分を変えることが出来き、病気の時にも効果が期待できるから。

これまでに使ったことのあるアロマオイルをご記入ください。

使ったことのあるアロマのうち、お気に入り・よかったと思うものとその詳細・理由を教えてください。

お気にいりは、ユーカリオイルです。
ユーカリオイルは加湿器(アロマオイル専用のケースがあるもの)に入れ使用すると、風邪気味で鼻が詰まっている時、鼻通りが良くなり呼吸がしやすくなりました。また、体調がすぐれず頭が重いような感じがするときにも、気分がすっきりして頭が重たかったのが軽減されました。

ユーカリの効果はペットにもいいと聞きましたので、ペットが風邪気味の時にも使用しています。 原液を使用する際は注意が必要なようですが、数滴で効果があるので、私は原液のほうが気に入っています。 もうひとつのお気に入りは、普段よく使用するアロマでバラです。もともとバラの香りが好きということもあるのですが、香水として使用すると一番気持ちが落ち着き集中もできます。また就寝前につけると、記憶力アップにも効果があるときいたので、まくら元にオイルをしみこませた、小さなアロマクッションを置いて寝ています。

個人的には、記憶力よりもぐっすり眠れることの方を実感しています。

使ったことのあるアロマのうち、好きじゃなかったもの、効果を感じられないかったものと、その詳細・理由を教えてください。

ラベンダーオイルはあまり好きではありませんでした。個人的には匂い自体に少し癖があるような気がします。 主に使用したのは、就寝時によく眠れるとのことでしたので、まくら元に置いて試してみましたが、 かおりが強すぎて、逆になかなか寝付けませんでした。その上、なかなか香りが取れない気がしました。 そのため結局、ベッドからかなり離したところに置いて眠りました。 また、入浴時にも使用してみましたが、なんとなく鼻につくような感じで、あまりくつろげる感じがせず、そんなに雑誌などに記載してあるような効果を感じることができませんでした。 実際、ラベンダーを家で育てていますが、生花の方はそんなに香りが強くないし、癖も気にならない程度です。アロマの方は濃縮されるせいか、あまり香りは好きではありません。 またカモミールも風邪に良いと言うことで、購入して、加湿器に入れて使用してみましたが、やはりいい香りと言う感じではなく、薬草のような匂いがするような感じがして使用するのをやめました。

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