正しい使い方をすればオススメできる

ローズマリー＋ミントと、ラベンダー＋オレンジの組み合わせはよく寝る前にアロマウォーマーで使用していた。連日同じ香りを使用しても飽きてしまうため、この2種類は交互に使用していたが、リラックス効果は期待できて、深い眠りにつくことができた。

また、鼻の通りが悪くて眠りにつけないときはラベンダー＋ミント＋ユーカリの組み合わせで、鼻通りを良くすると同時にリラックス効果を得て、これまた深い眠りにつくことができた。この際もアロマウォーマーを使用した。

そして、グレープフルーツ＋ユーカリの組み合わせは香りのきつい物同士を組み合わせることによって、鼻詰まりを解消するという効果が得られた。また、試験勉強中に眠くなってしまった時にも使用し、眠気を取ることに成功したが、この時に使っていたユーカリのアロマはあまりにも香りが強いものであったため、鼻が詰まっていないときに原液の香りを嗅ごうとしたら、“嗅覚が悪くなるから普段はあまり嗅いではいけない”と母に注意された。このアロマの組み合わせの時だけは、アロマウォーマーではなく、キッチンペーパーに数滴染み込ませて、勉強をする部屋に持ち込むなどして使用した。