レモンは鼻づまりに効きおすすめです

レモン、ラベンダー、ゼラニウム、フランキンセンス、ティートゥリー、ペパーミントのアロマ。
レモンは鼻づまりがあるときにオイルで希釈して鼻をマッサージしたら、少し楽になった。また紅茶に入れてみたら香りのよいレモンティーになった。ラベンダーはとにかく私にとってほっとする香り。またやけどをした時につけると、治りがとても早く、水ぶくれにもならなかった。ニキビなど肌トラブルにはラベンダーが重宝しています。ゼラニウムは元気の出る香り。甘く花のような香りなので、ラベンダーとブレンドして手首などにつけて香水がわりにもしています。フランキンセンスはイライラするときや眠れない夜などに、足の裏に塗って寝たら、とても深い睡眠になり、ストレスも軽減したように感じました。ティートゥリーは虫刺されにつたり、バスタオルや台所の布巾など匂いが臭くなってしまった物をお湯と重曹とティートゥリーで一晩つけておいたら、臭が取れたので時々つけおき洗いに使っています。ペパーミントは花粉症の時期などにマスクに少しだけつけると呼吸も楽になるし、香りでリフレッシュできました。