専門店で専門家と相談しながら決めるのがおすすめ

ユーカリは、頭が冴えないときに使用するとウッディな香りが頭をすっきりさせてくれる。精神的にも落ち着く香りでよく使用する。勉強など集中したいときにも使用している。

ラベンダーは、眠れないときや気分が高ぶっているときに使用すると、落ち着いてよく眠れるようになった。花のわりに甘ったるい香りではないため、大多数の人に支持される香りだと思う。

ネロリは、柑橘系の香りなのでみかんの香りに近く、日常的に感じやすい香りのせいか親しみを感じるため、香りに抵抗感がなく自然に使用できる。ハンカチに一滴垂らしたりして仕事の合間の気分転換に使用している。また、テレビで食欲を抑える効果もあると聞いたことから、ダイエットの効果もあるのではないかと期待して食事前等に少し香りを感じるようにしている。

ゼラニウムは、少し甘い花のような香りだが、そんなに強い香りではないため、普段使いで使用している。ローズのように強い香りではないがほのかに香る匂いがとても落ち着く。